Supernaturalトップ > スペシャルインタビュー vol.7 山口 真季氏
Q.コンプレックスはありますか?
以前は自分の上から下まで全て嫌いでしたね。言わば、コンプレックスの固まり!(笑)。でも、そういった自分のコンプレックスを克服するために、努力をしたのかも知れませんね。コンプレックスは沢山あるけど、プライドは高い!みたいな。だから、美しくなるためにどうすれば良いのか、を考えてやってみるを繰り返しやるうちに少しずつ自分に自信が持てるようになりました。
Q.食事で気をつけていることは?
料理には、オメガ3オイルを使用しています。この油には、リノレン酸の油で炎症を防ぐ働きやホルモンを整える効果もあると言われているんです。胡麻油などもオメガ3の仲間ですが、私は亜麻仁油(アマニ油)を使っています。使用するようになってからは、肌質がみずみずしくなり、ふっくらとしたように感じています。
他にはバランスの良い食事を心がけています。例えば、ごはんを白米から玄米に変えたり、脂っこい料理は控えるなど、できるだけ身体に良いものをバランスよくいただくようにしています。でも、ここだけの話、ミス・ユニバースが終わったらラーメンを食べたい!って思ってるんです(笑)。密かな夢なんです。