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Supernaturalトップ > スペシャルインタビュー vol.8 髙橋 ユウ 氏

スペシャルインタビュー

髙橋 ユウ 氏

タレント・女優
髙橋 ユウ 氏
Yu Takahashi

NTTdocomoのCMでは、名曲「UFO」にのせてクールなダンスを披露。またサッポロビールのCMでは、あの桑田圭祐氏にビッグパンチを食らわす!
今、話題の女優…それが髙橋ユウ。
ミュージカル「美少女戦士セーラームーン」では、セーラージュピターを演じ2015年1月には上海公演も決定!CM、舞台、TVと幅広く活躍する彼女の魅力に迫る。

Q.ミュージカル「美少女戦士セーラームーン」ではセーラージュピターを演じ、
女優としても活躍されている髙橋ユウさん。普段の体力づくりはどのようにされていますか?

「美少女戦士セーラームーン」の舞台ではアクションシーンも多かったので、体幹トレーニングをして鍛えていました。あとはバランスの良い食事♪舞台中は、筋肉をつけるためにお肉などのタンパク質を普段より多く摂るようにしていましたね。
普段から、主食は玄米!撮影が続くとお弁当が多くなり栄養が偏ってしまうので、玄米おにぎりをおウチでにぎって現場に持っていくんです。玄米は栄養バランスが良く、食物繊維も豊富なのでオススメですよ。
私、周囲がビックリするくらいよく食べるんです。食べることが、生き甲斐ってくらい(笑)。
今回、舞台をやって実感したのは『よく食べて、よく動く!』が身体に一番イイってこと!ムリな食事制限をするよりも、心にも身体にも優しく、健康的なプロポーションがキープできると思います。

髙橋 ユウ氏

Q.スタイルキープのために心がけていることは?

毎日、鏡を見て全身をチェックすること。気になる部分を見つけたら、ジムへ行って集中的に筋トレをしています。ダンスレッスンやHOTヨガも好きです♪ジムへは週3回ほど通い、身体を鍛えています。
あと最近ハマっているのが「インディバ」。高周波温熱で体を芯から温めことで、むくみの解消や新陳代謝が活発になるといわれている美容法なんです。体がポカポカして、汗もすごく出るのでお肌にも良いかな、と思います。

Q.お肌のお手入れは?

お風呂にゆっくり浸かりながらパックをしています。化粧水などのスキンケアは、ナチュラル志向♪すごく高価なモノよりは、お手頃なモノを選んで顔が"ひたひた"になるくらい思う存分使うタイプです。
あとは、ツボを押したりマッサージもしますね。普段は自分の手でマッサージしているんですけど最近、姉から教えてもらったEMS機能がついた美顔器、コレがスゴいんです!頬のラインがビックリするほど上がるの!撮影の前日には、コレを使って念入りにお手入れしています。

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