Supernaturalトップ > スペシャルインタビュー vol.5 上原 歩氏
女優・モデル
上原 歩氏
Ayumi Uehara
人気ファッション雑誌「JJ」の専属モデルをつとめ、映画や舞台、ドラマなど女優としても活躍する上原 歩さん。女性たちの間ではモデルの印象が強い彼女。いつの時代もトレンドをリードする雑誌に登場し、等身大の魅力を発揮し続け、その飾らないリアルスタイルが多くの女性ファンに共感を得ている。
Q.上原さんはロングヘアのイメージですが、髪型を変えることは？
半年ほど前に30㎝切って、また伸ばし始めています。私、髪を褒められることが多くて「切ろうかな」って相談すると、周囲の方々に「絶対ロングのほうがいい」って全力で止められるんです。私自身もロングヘアは好き♡女性の髪が風になびくのって、見ていて素敵だと思います。
スタイルを変えたいって思ったときは、髪色を変えて気分転換しています。しばらく黒髪にハマってたんですけど、最近少し明るくしました。モデル業では、お洋服とのバランスが大切なので、シーズンに合わせて髪色を変えるんですけど、女優業だと黒髪を求められるので調整が大変なこともありますね。
Q.モデル業では、日差しやスタイリングなど髪のダメージも多いのでは？髪のお手入れはどうしていますか？
ヘアサロンで定期的にトリートメントをしたり、お家でも週二回はちょっといいトリートメントを使ってケアしています。最近はヘッドスパにも行きますね。お顔のリフトアップにもいいみたいだし、気分もスッキリするので、時間がある時に利用しています。
Q.現在、通っているヘアサロンは？
雑誌の企画で知り、通うようになりました。スタイリストさんと感覚が合うので気に入っています。自分が思うスタイルを伝えるのって難しいですよね？ニュアンスで伝えることが多いので、お互いの感覚が合うかどうかってすごく大切だと思うんです。髪って、ちょっとしたことで随分雰囲気が変わるので、自分のこだわりを理解していただけると安心してお任せできますよね?! スタイリストさんとの信頼関係が大切だと思うから、浮気せずにずっと同じサロンに通うタイプです。
Q.メイクへのこだわりは？
すっごくあります（笑）。ひとことで言えば「ナチュラルに見える、しっかりメイク」。例えばアイラインだったら、太く描くのって簡単だけど、ライン引いてます！って感じに仕上がりますよね。私は極力自然に仕上げたいので、丁寧に細く引くようにしています。自分本来の彫りやパーツのカタチをメイクで補うイメージです。だから、薄く薄く！少しずつ、ちょっとずつ色を足していきます。ちゃんとメイクしてるんだけど、仕上がりはナチュラル♪それがメイクの基本的な考えです。
マツエクもしてるんですけど、私には「この長さで、このカールで、ここにつけるとイイ」など、サロンの方と一緒に研究して、かなり自然に仕上げています。
Q.ネイルへのこだわりは？
モデルをしているのでお洋服の邪魔にならないような色味を選んでいます。ネイルをすると、気分も華やかになるからスキです♪
Q.肌のお手入れは？
以前は高価な美容液なども使っていましたが、今はシンプルなケアを毎日しっかりすることに重点をおいています。メイクをちゃんと落とすのはもちろんですが、毎日HOTパックをしたり、1日5分の手間を続けることが大切なのかなって。年齢によって肌も少しずつ変化していくので、お手入れ方法もそれに合わせて自然と変わったという感じです。
Q.スタイルキープの秘訣は？
考え方は、肌と同じです。良くも悪くも日々の積み重ねだと思うので、身体を動かすことや食生活にはこだわっています。食生活で言えば、お野菜の量は全体の半分、お魚やお肉、お豆腐、乳製品でタンパク質を補い、炭水化物を摂るのはお昼までと決めています。
あとは運動すること。毎日30分でも必ずジムへ行き、身体を動かします。私、お風呂が大好きなので半身浴も日課にしています。お風呂で本を読んだり、コーヒーを飲んだり、フルーツを食べたり（笑）。出たり入ったりを繰り返して、気がついたら2時間ずっとお風呂にいることもあります♪
Q.ジムでのトレーニング方法は？
有酸素運動をしてから筋トレ、その後また有酸素運動をしています。最近、体型を測ったら、2年前と比べて体型が崩れていたんです。これはマズい！と思って、メニューをつくり毎日トレーニングしています。
Q.最後に上原さんにとって「美」とは？
内側から溢れ出るもの。
表面的に取り繕うこともできるけど、本当の美しさは内面の魅力や輝きが表に出て、人から共感を得るものだと思っています。一瞬の美しさよりも、積み重ねていく美しさをいつまでも意識していたいと思っています。
上原歩オフィシャルBlog 歩み日和
大好き時間♡ 2015-03-06 14:48:59
休みの日の楽しみは何と言ってもお風呂♡一度入ると2.3時間はバスタイムを楽しみます( ´͈ ૢᐜ `͈ૢ)･*♡バスタブにはきき湯とHARNNのbath&massage oil香りを楽しみながらマッサージもできるのがものぐさな私にはちょうど良い♡バスタブから出たらbodyscrubで表面の汚れを除去the LADY.て感じの香り♡長風呂後は乾燥がすすむのでbodycreamでしっかり保湿愛用中の1つもう何本目か忘れたくらい(´,,•ω•,,)♡自分の身体にしっかり向き合えると優しい気持ちが沸き上
new in♡&お返事 2015-03-02 14:10:39
続々と春物が届いて気分はすっかり春模様♡しかし外はまだ肌寒さを感じさせる移り変わりの不安定な季節。☁︎☂☀︎☁︎☂☀︎未だclosetで出番待ちのnewアイテムたち♡frayidの2点この色に一目惚れ♡ちょっと分かりずらいのですがふくらはぎ位の丈で、肌触りを追求した最高のボトム！カジュアルなディテールだからこそ、素材にこだわるのが、大人のおしゃれ♡とsnidelの2点タートル好きの私としてはスエット素材のタートルなんて見逃せませんっ何にでも合う素材と形なので、色々なコーディネートに取り入れ可能♡
LANCOME GRANDIOSE 発売記念party！ 2015-02-19 15:01:23
少し前のお話ですが。ランコムから新商品のマスカラが発売しました！豪華なゲストも続々登場して会場はパンパン！LANCOMEケーキタワー✨お土産で頂いたマスカラとスティクシャドウもとっても使いやすい！このカーブが塗りやすい！スティクアイシャドー色味はヴァイオレットと書いてありますが、ラインで書くとブラウンに見えるので、私はアイラインとして使っています(*^^*)ボカすとヴァイオレット感がでます！春はコスメの新作も出てくるのでわくわくが止まらない新しい季節に向けてコスメもアップデートしてみませんか？#
